Yin Yoga und Meditation
Abendkurs in Präsenz
Yin Yoga ist eine Achtsamkeitspraxis, in der die Körperpositionen lange und passiv gehalten werden – damit können die Asanas tief in die Energiebahnen und Organe hineinwirken. Sowohl für Anfänger als auch für länger Übende geeignet.
Beschreibung
Yin Yoga ist eine Achtsamkeitspraxis, in der Positionen lange und passiv gehalten werden. Hier geht es nicht um Muskelkraft und Dynamik, sondern um das bewusste Erspüren und Zulassen von Empfindungen, die während der Praxis auftauchen.
Du hast hier Gelegenheit, zutiefst nach Innen zu gehen und dich im Loslassen zu üben. Geeignet besonders in Zeiten von Erschöpfung, Überbelastung und nervlicher Unruhe, aber auch um Asanas tief in die Energiebahnen und Organe wirken zu lassen.
Für Anfänger als auch für länger Übende geeignet.
AnsprechpartnerIn
Rezeption
Tel. 0221-57407-0
kontakt@oshouta.de
Di, Mi: 16:00 - 20:30 Uhr
Do - Sa: 08:30 - 20:30 Uhr
So: 08:30 - 18:30 Uhr
Vertretung
Pia, Petra und Vira leiten abwechselnd im Juni.
Buchung
Dieser Kurs findet in Präsenz statt.
Termine
Dienstags,
20:00 - 21:15 Uhr
Preise
14 € (Einzelkarte)
125 € (Zehnerkarte)