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Yin Yoga und Meditation

Abendkurs live oder online

Beschreibung

Yin Yoga ist eine Achtsamkeitspraxis, in der Positionen lange und passiv gehalten werden. Hier geht es nicht um Muskelkraft und Dynamik, sondern um das bewusste Erspüren und Zulassen von Empfindungen, die während der Praxis auftauchen.

Du hast hier Gelegenheit völlig nach Innen zu gehen und dich im Loslassen zu üben. Geeignet besonders in Zeiten von Erschöpfung, Überbelastung und nervlicher Unruhe aber auch um Asanas tief in die Energiebahnen und Organe wirken zu lassen.

Für Anfänger als auch für länger Übende geeignet.

 

Hallo Vira. Schön, dass ihr vom Osho UTA das Yin Yoga jetzt auch Online anbietet. Mir hat es sehr gut getan! ❤️ Es ist anders als wenn ich mir ein Video anhöre. Ich fühle eine Verbindung, da es ja real zeitgleich stattfindet. Yin Yoga hat meine Lebensqualität auf fast unglaubliche Weise verändert, wobei auch der Aspekt der Gemeinschaft und Anleitung mir sehr wichtig ist. Deshalb fällt es mir allein nicht leicht zu praktizieren. Eine Herausforderung...
Lieben Gruss mit einem lächelenden offenen Herzen 😃🌸Gabriel aus Köln
 

Info

dienstags, 20.00 - 21.15 Uhr 
Wählbar als Live- oder Onlinekurs
14€ pro Kurs
10-er Yogapass: 125€

Teilnahme nur mit eigener Matte möglich!

 

 

Aufgrund der momentanen Situation und dem begrenzten Platz in unseren Räumen ist zur Zeit für die Teilnahme an den Meditationen und Klassen eine Buchung erforderlich. Nur so ist sichergestellt, dass du einen Platz hast. Wenn du spontan kommst könnte es sein, dass wir dich wieder weg schicken müssen, falls alle Plätze ausgebucht sind.

Hier eine kleine Anleitung für die Buchung unserer Kurse (egal ob live oder online):

Um zu buchen, klickst du ganz einfach im Kalender unter der Beschreibung den Kurs an, den du machen möchtest. Dann auf Weiter, bis du dich bei Fitogram einloggen musst. (Man braucht für die Buchung einen Fitogram Account - die Registrierung geht einfach und schnell) 

Wenn du ins UTA kommst, melde dich bitte an der Rezeption. 

Bei Onlinekursen bekommst du ca. 15 Minuten vor Beginn des Kurses automatisch den Link zum Kurs zugeschickt. Bitte schaue auch im SPAM Ordner nach oder der Link ist auch in deinem Account sichtbar. Unsere Online-Kurse bieten wir über ZOOM an, welches du dir vorab kostenfrei herunterladen musst. https://www.zoom.us/