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Yin Yoga und Meditation

Abendkurs in Präsenz

in Präsenz

Yin Yoga ist eine Achtsamkeitspraxis, in der die Körperpositionen lange und passiv gehalten werden – damit können die Asanas tief in die Energiebahnen und Organe hineinwirken. Sowohl für Anfänger als auch für länger Übende geeignet.

Beschreibung

Yin Yoga ist eine Achtsamkeitspraxis, in der Positionen lange und passiv gehalten werden. Hier geht es nicht um Muskelkraft und Dynamik, sondern um das bewusste Erspüren und Zulassen von Empfindungen, die während der Praxis auftauchen.

Du hast hier Gelegenheit, zutiefst nach Innen zu gehen und dich im Loslassen zu üben. Geeignet besonders in Zeiten von Erschöpfung, Überbelastung und nervlicher Unruhe, aber auch um Asanas tief in die Energiebahnen und Organe wirken zu lassen.

Für Anfänger als auch für länger Übende geeignet.

 

AnsprechpartnerIn

Rezeption
Tel. 0221-57407-0
kontakt@oshouta.de

Di, Mi:  16:00 - 20:30 Uhr
Do - Sa:  08:30 - 20:30 Uhr
So:  08:30 - 18:30 Uhr

Vertretung

Pia und Petra leiten abwechselnd in April und Mai

 

Buchung

Dieser Kurs findet in Präsenz statt.

Termine
Dienstags,
20:00 - 21:15 Uhr

Preise
14 € (Einzelkarte)
125 € (Zehnerkarte)

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