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Durch Erdung und Zentrierung finden wir einen Weg, Gefühle und innere Konflikte zu integrieren, ohne uns in ihnen zu verlieren. Wir stärken den Kontakt zum Körper, der die mit der starken Intensität einhergehenden Gefühle wie ein Gefäß im Guten halten und sie regulieren kann.

Kennst du das Gefühl, nicht gesehen zu werden? "Ich fühle mich nicht gesehen" ist einer der am häufigsten geäußerten Sätze in Gesprächen, Therapiesitzungen, Paartherapien und Gruppenseminaren. Das Gefühl, nicht gesehen und verstanden zu werden, ist schmerzhaft. Oft empfinden wir Hilflosigkeit, Wut,...

In den "Silent Sittings", dem stillen Sitzen, geht es einfach darum, nichts zu tun, alles sein zu lassen, wie es ist, zu beobachten und nicht einzugreifen. Dabei öffnen sich neue Räume für Entspannung, Urteilslosigkeit und Loslassen. Wir kommen im wahrsten Sinne des Wortes wieder zur...

In den "Silent Sittings", dem stillen Sitzen, geht es einfach darum, nichts zu tun, alles sein zu lassen, wie es ist, zu beobachten und nicht einzugreifen. Dabei öffnen sich neue Räume für Entspannung, Urteilslosigkeit und Loslassen. Wir kommen im wahrsten Sinne des Wortes wieder zur...

In den "Silent Sittings", dem stillen Sitzen, geht es einfach darum, nichts zu tun, alles sein zu lassen, wie es ist, zu beobachten und nicht einzugreifen. Dabei öffnen sich neue Räume für Entspannung, Urteilslosigkeit und Loslassen. Wir kommen im wahrsten Sinne des Wortes wieder zur Besinnung.

Somatic Pulsing bietet einen Raum, dir selbst achtsam und in aller Tiefe zu begegnen. Mit der meditativen Energiearbeit Tibetan Pulsing unterstützen wir diesen Selbsterfahrungsprozess.

Oft sind es unbewusste Muster, Prägungen und Glaubenssätze, die uns daran hindern, wirklich frei zu entscheiden. Selbst wenn wir bewusst etwas ändern wollen, stoßen wir immer wieder an unsichtbare Grenzen. Es fühlt sich an, als ob wir in einer Endlosschleife feststecken.