Vertraue dir, vertraue dem Leben

Vertrauen als innere Basis

Urvertrauen ist das Gefühl, im Leben einen Boden zu haben. Es kann uns helfen, uns sicherer in uns selbst zu fühlen, unseren eigenen Weg zu gehen und auch in herausfordernden Situationen mit uns verbunden zu bleiben.

Gleichzeitig kennen viele von uns Momente, in denen dieses Vertrauen ins Wanken gerät: wenn wir uns ausgeschlossen fühlen, Angst haben zu versagen oder den Kontakt zu unserer eigenen Kraft verlieren.

An diesem Tag wenden wir uns genau diesem inneren Raum zu.

Die Wirbelsäulenbasis – ein Ort von Kraft und Verletzlichkeit

Im Tibetan Pulsing steht die Wirbelsäulenbasis, verbunden mit dem ersten Chakra, für unser Urvertrauen. Sie gilt als ein besonders intimer und zugleich kraftvoller Bereich.

Wir erforschen, was uns Sicherheit gibt, was uns aus dem Gleichgewicht bringt und wie es sich anfühlt, wieder mehr Boden unter den Füßen zu bekommen. Dabei geht es nicht darum, etwas erreichen oder verändern zu müssen, sondern darum, wahrzunehmen, zu spüren und geschehen zu lassen.

Tibetan Pulsing erfahren

Tibetan Pulsing ist eine meditative Körperarbeit, bei der der Pulsschlag eine zentrale Rolle spielt. Durch einfache Körperübungen, achtsame Berührung und das gemeinsame Pulsieren in der Gruppe kann der Verstand ruhiger werden und eine tiefe Entspannung entstehen.

So öffnet sich ein Raum, in dem wir uns selbst unmittelbarer erleben und Spannungen auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene wahrnehmen und loslassen können.

Ein Tag für Vertrauen, Lebendigkeit und Verbundenheit

In einem achtsamen und respektvollen Miteinander entsteht ein Raum, in dem du dir selbst und anderen neu begegnen kannst.

Vielleicht zeigt sich dabei mehr Ruhe. Mehr Boden. Mehr Vertrauen. Oder einfach ein Moment, in dem du dich wieder deutlicher mit dir selbst und dem Leben verbunden fühlst.

Vorkenntnisse in Tibetan Pulsing sind nicht erforderlich.