Suche

Immer mal wieder stellen wir fest, dass wir uns eigentlich nicht sehr lebendig fühlen. Wir sind müde, abgespannt, Körper und Geist sind blockiert und wir fühlen uns nicht richtig frei. Unsere Sinne sind stumpf und wir finden keinen Zugang zu unserer Kraft.

Wir werfen einen frischen Blick auf die Erfahrungen, die wir mit unserem Bedürfnis gemacht haben, ein offenes Herz und eine lebendige Sexualität miteinander in Einklang zu bringen. Die Schlussfolgerungen, die wir daraus gezogen haben, beeinflussen unsere Kontaktfähigkeit und Entwicklung auf...

Als Männer wurden wir darauf konditioniert, uns in veraltete, stereotype Geschlechterrollen zu zwängen. Doch mit dem Aufkommen einer neuen Maskulinität können wir endlich unsere Einzigartigkeit und Verletzlichkeit feiern und unser wahres Selbst zum Strahlen bringen. Unsere männlichen Qualitäten...

Gelassen im Arbeitsalltag, kraftvoll durch Krisenzeiten und glücklich in Beziehungen: Die Lebenskunst der Achtsamkeit macht es möglich. Achtsamkeit lässt uns aussteigen aus dem Hamsterrad der Geschäftigkeit und des Autopiloten. Sie ist eine Einladung zu mehr Selbstbestimmung und einer bewussten...

Stress, Reizüberflutung, Unruhe, Hektik, körperliche Verspannungen und innere Verunsicherung wecken die Sehnsucht nach Entspannung, Stille und einfachem Sein. So ist Meditation mehr als nur Stressbewältigung. Es bedeutet ein tiefes Loslassen von der Peripherie und ein Nach-Hause-kommen zu sich...