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Die Meditation besteht aus vier Phasen von je 15 Minuten. Die Phasen bauen aufeinander auf und schenken uns ein gelöstes und gereinigtes Gefühl, mit dem wir gut in eine entspannte Nachtruhe kommen.

Die Meditation dauert eine Stunde und hat zwei Phasen.  

Die Nadabrahma Meditation hat drei Phasen und wird im Sitzen und mit geschlossenen Augen ausgeführt. Erste Phase: Summen (30 Minuten)

Die Meditation dauert 65 Minuten und hat drei Phasen. Sie wird von einer speziell dafür komponierten Musik begleitet.

Die Meditation dauert eine Stunde und hat drei Phasen. Sie wird von einer dafür komponierten Musik begleitet. Die Musik beginnt langsam, steigert allmählich das Tempo und hilft dabei, den Rhythmus der Bewegungen beizubehalten. Wenn du aus dem Takt kommst, halte einfach einen Moment inne,...

Die No-Mind Meditation von Osho stammt aus der Tradition des Sufi-Mystikers Jabbar, der "Dschibberisch" sprach, eine spontan erfundene Sprache aus sinnfreien und bedeutungslosen Lauten. Durch diese frei erfundene Sprache und Gestik wird eine Dynamik erzeugt, mit der festgehaltene Energien freisetzt...