Learning Love – Dein Weg ins Vertrauen

Viele von uns haben ein angeborenes Vertrauen verloren und tragen nun eine Wunde des Misstrauens in uns – gegenüber uns selbst, anderen und dem Leben an sich. Diese Wunde kann leicht durch den Kontakt mit anderen Menschen oder durch herausfordernde Lebensumstände aktiviert werden.

Wir neigen dazu, Beziehungen mit einer Art von Phantasievertrauen zu beginnen, nur um enttäuscht zu werden, wenn die andere Person oder das Leben selbst uns mit Situationen oder Verhaltensweisen konfrontiert, die unser anfängliches Vertrauen erschüttern. Unser Misstrauen kann sich in Form von Isolation, Reizbarkeit, Wut oder Depression äußern. Die Wurzeln unseres Misstrauens liegen in unseren vergangenen Erfahrungen, oft geprägt durch Situationen in unserer Kindheit oder Schulzeit, die beschämend, beängstigend oder sogar missbräuchlich waren, und die dazu geführt haben, dass wir unsere natürliche Unschuld und Vertrauen verloren haben.

Heute fühlen wir uns möglicherweise zwischen dem Wunsch hin- und hergerissen, uns zu öffnen und Intimität zuzulassen, und der Angst, erneut verletzt, nicht respektiert oder abgelehnt zu werden. Die Wiederherstellung unseres Vertrauens in das Leben basiert jedoch nicht auf der Erwartung, dass andere Menschen oder die Welt sich so verhalten, dass wir wieder vertrauen können. Dieser Ansatz führt meist zu wiederholten Enttäuschungen. Natürliches Vertrauen erwächst aus unserem Inneren heraus, aus der Entfaltung einer inneren Sicherheit und einem tiefen Verständnis dafür, dass alles, was das Leben uns präsentiert, zu unserem Vorteil dient und unser Wachstum fördert, selbst wenn es schmerzhaft sein kann.

Das Wiedererlangen unseres angeborenen Vertrauens in uns selbst und in das Leben hat weitreichende Auswirkungen auf unser Sein. Es fühlt sich an, als kehrten wir nach Hause zurück. Es ermöglicht uns zu erkennen, was für uns essenziell ist, bedeutungsvolle und nährende Beziehungen aufzubauen, Grenzen zu setzen, uns zu einem abwechslungsreichen und kreativen Leben hin zu entwickeln und dieses in vollen Zügen zu genießen.