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7 Tage Dynamische Meditation

Intensiv und erfrischend

Diese 7 Tage sind für alle geeignet, die sich selbst besser kennenlernen und gleichzeitig eine Erfahrung von Meditation machen möchten. Der berührende und transformierende Prozess kann sowohl für Anfänger als auch für Meditationserfahrene ein Neuanfang sein.

Beschreibung

Die Dynamische Meditation ist eine sehr aktive und intensive Meditation, die dir den Raum bietet, dich von Ballast zu befreien und alles, was dich beschäftigt oder gerade in dir ist, durch körperlichen und stimmlichen Ausdruck nach außen zu bringen. Die aktiven Phasen unterstützen dich dabei, im Körper festgehaltene Muster und innere Anspannung zu lösen und wirken belebend und befreiend. So entsteht viel Raum für stilles Beobachten. Die Meditation dauert ca. eine Stunde und hat fünf Phasen, vier werden von Musik begleitet.

Der Ablauf der Meditation wird vor Beginn noch einmal kurz erläutert, so dass es für alle möglich ist, einfach mitzumachen. Wir empfehlen, bequeme, sportliche Kleidung zu tragen und etwas zum Wechseln dabei zu haben. Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

Das Projekt wird von erfahrenen Meditationsleiter*innen begleitet und bietet direkt im Anschluss an die Meditation Raum für Fragen und persönlichen Austausch.

Rezeption

Tel. 0221-57407-0
kontakt@oshouta.de

Di, Mi:  16:00 - 20:30 Uhr
Do - Sa:  08:30 - 20:30 Uhr
So:  08:30 - 18:30 Uhr

Info

Es ist möglich, den Prozess auf 14 oder 21 Tage zu verlängern.

7 Tage Dynamische Meditation
09. - 15.10.2023
mit Mandana Majchrzak

7 Tage Dynamische Meditation
16. - 22.10.2023
mit Mukti Wöber

21 Tage Dynamische Meditation
02. - 22.10.2023 
mit Amalin Rangelova, Mandana Majchrzak und Mukti Wöber

Buchung

Termin
02. - 08.10.2023
täglich, 7:00 - 8:15 Uhr

Preis
40 €

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