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21 Tage Dynamische Meditation

Ein Neubeginn – 3 x 7 Tage

Diese 21 Tage sind für alle geeignet, die sich selbst besser kennenlernen und gleichzeitig eine Erfahrung von Meditation machen möchten. Der berührende und transformierende Prozess kann sowohl für Anfänger als auch für Meditationserfahrene ein Neuanfang sein.

Seminarbeschreibung

Die Dynamische Meditation ist eine sehr aktive und intensive Meditation, die dir den Raum bietet, dich von Ballast zu befreien und alles, was dich beschäftigt oder gerade in dir ist, durch körperlichen und stimmlichen Ausdruck nach außen zu bringen. Die aktiven Phasen unterstützen dich dabei, im Körper festgehaltene Muster und innere Anspannung zu lösen und wirken belebend und befreiend. So entsteht viel Raum für stilles Beobachten. Die Meditation dauert ca. eine Stunde und hat fünf Phasen, vier werden von Musik begleitet.

Der Ablauf der Meditation wird vor Beginn noch einmal kurz erläutert, so dass es für alle möglich ist, einfach mitzumachen. Wir empfehlen, bequeme, sportliche Kleidung zu tragen und etwas zum Wechseln dabei zu haben. Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

Das Projekt wird von erfahrenen MeditationsleiterInnen begleitet und bietet direkt im Anschluss an die Meditation Raum für Fragen und persönlichen Austausch.

Ansprechpartnerin

Amalin Rangelova
Tel. 0221-57407-38
amalin@oshouta.de 

Info

Es ist möglich, auch einzelne Wochen zu buchen:

7 Tage Dynamische Meditation
04. - 10. Oktober 2022 mit Sarjo Pervukhin

7 Tage Dynamische Meditation
11. - 17. Oktober 2022 mit Mandana Majchrzak

7 Tage Dynamische Meditation
18. - 24. Oktober 2022 mit Veeto C. Eitel

Buchung

04. - 24. Oktober 2022,
täglich, 7:00 - 8:15 Uhr

Preis: 95 €

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