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AUM Meditation

Awareness Understanding Meditation

Beschreibung

Die AUM  Meditation von Veeresh D. Yuson, Humaniversity, NL, ist eine Soziale Meditation in 13 Phasen.

Wir tauchen ein in Gefühle von Wut, Vergebung, Liebe, Verrückt-Sein, Trauer, Lachen, Sinnlichkeit und in Stille. Sei es in Bewegung und im Kontakt nach außen oder ganz für dich mit geschlossenen Augen: der stetige Wechsel und der intensive Ausdruck deiner Gefühle schärft das Bewusstsein für den Beobachter in dir, der jenseits aller Emotionen und Begegnungen existiert.

Die Kraft der Gruppe und das wohlwollende Miteinander während der Meditation macht es möglich, deine Begrenztheiten in der Begegnung zu erspüren und zu erleben und sie im achtsamen Kontakt zu überwinden. Dein Herz kann sich öffnen, der Weg für Liebe wird frei. Du lernst, alle Gefühle als Ausdruck deiner Lebensenergie willkommen zu heißen, ohne dich mit ihnen zu identifizieren. Dein Geist wird klar und dein Ausdruck authentischer.

Ein Sharing rundet den Prozess ab.

Info

Dienstags, einmal im Monat

 

 

Termine

  • 06.10.2020, ab 19:30 Uhr
  • 03.11.2020, ab 19:30 Uhr
  • 01.12.2020, ab 19:30 Uhr

Aufgrund der momentanen Situation und dem begrenzten Platz in unseren Räumen ist zur Zeit für die Teilnahme an den Meditationen und Klassen eine Reservierung erforderlich.

Melde dich dafür
per Mail an kontakt@oshouta.de oder per Telefon unter 0221/ 57407-0

Für die Teilnahme bitte zum Unterlegen ein großes Handtuch, Schal o.ä. mitbringen! Zudem musst du das Einverständnis zur Kontaktpersonennachverfolgung unterschreiben.