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In dieser Abendklasse im Osho UTA Institut in Köln lernst du, dich wieder auf natürliche und gesunde Weise zu bewegen – aus der Mitte deines Körpers heraus, mit deiner Atmung verbunden – spontan und anmutig, kreisend und gleitend, in Spiralen und Wellen.

Du hast an diesem Tag die Gelegenheit, verschiedene Instrumente auszuprobieren, die Anschlagtechniken für ein optimales Klangvolumen zu erlernen und zu erleben, wie aus geübten rhythmischen Abläufen kleine melodische Sequenzen entstehen, so dass du mit anderen in ein gemeinsames Musizieren...

Durch das Hara (japanisch: „Quelle des Lebens“) tritt die kosmische Lebensenergie Chi in unseren Körper ein. Es verbindet uns mit unserer ursprünglichen Kraft und Stille im Zentrum. Verlieren wir diese Verbindung, fühlen wir uns wurzellos und ohne eigene Richtung im Leben.

Durch das Hara (japanisch: „Quelle des Lebens“) tritt die kosmische Lebensenergie Chi in unseren Körper ein. Es verbindet uns mit unserer ursprünglichen Kraft und Stille im Zentrum. Verlieren wir diese Verbindung, fühlen wir uns wurzellos und ohne eigene Richtung im Leben.

Der Bauch als Spiegel deiner inneren Balance

Im Hatha-Yoga und dem traditionellen Tantrik-Yoga öffnen wir unseren Körper. Wir entwickeln Kraft, etablieren Ruhe und lernen, bewusst mit unseren Energien umzugehen. Mit dem gestärkten Körper entspannt und stabilisiert sich unserer Geist und wir bringen Prana, unsere Lebensenergie, gezielt zum...

Reiki-Seminar: Heilenergie aktivieren und Blockaden lösen

Eine Innenreise beginnt damit, dass du über die Wahrnehmung deines Körpers, deines Atems und schließlich deines Herzens sanft nach innen geführt wirst. Dabei wendest du dich den inneren Anteilen zu, die im hektischen Alltag oft aus deiner Wahrnehmung fallen, aber dennoch tiefen und grundlegenden...