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Durch das Hara (japanisch: „Quelle des Lebens“) tritt die kosmische Lebensenergie Chi in unseren Körper ein. Es verbindet uns mit unserer ursprünglichen Kraft und Stille im Zentrum. Verlieren wir diese Verbindung, fühlen wir uns wurzellos und ohne eigene Richtung im Leben.

Durch das Hara (japanisch: „Quelle des Lebens“) tritt die kosmische Lebensenergie Chi in unseren Körper ein. Es verbindet uns mit unserer ursprünglichen Kraft und Stille im Zentrum. Verlieren wir diese Verbindung, fühlen wir uns wurzellos und ohne eigene Richtung im Leben.

Der Bauch als Spiegel deiner inneren Balance

Um den steigenden emotionalen Herausforderungen im Alltag besser begegnen zu können, verbinden wir das Herz mit einer inneren Kraftquelle, dem Hara- Zentrum in unserem Bauch. Das Hara oder Dantien wird in China und Japan als die stille Kraft aus unserer Mitte bezeichnet. Es kann dem Herzen...

Im Hatha-Yoga und dem traditionellen Tantrik-Yoga öffnen wir unseren Körper. Wir entwickeln Kraft, etablieren Ruhe und lernen, bewusst mit unseren Energien umzugehen. Mit dem gestärkten Körper entspannt und stabilisiert sich unserer Geist, und wir bringen Prana, unsere Lebensenergie, gezielt zum...

Reiki-Seminar: Heilenergie aktivieren und Blockaden lösen

Eine Innenreise beginnt damit, dass du über die Wahrnehmung deines Körpers, deines Atems und schließlich deines Herzens sanft nach innen geführt wirst. Dabei wendest du dich den inneren Anteilen zu, die im hektischen Alltag oft aus deiner Wahrnehmung fallen, aber dennoch tiefen und grundlegenden...

Ho'oponopono ist weit mehr als ein hawaiianisches Vergebungsritual – es ist ein Weg, emotionale Freiheit, Heilung und Harmonie in dein Leben zu bringen. Dieses Seminar bietet dir die Möglichkeit, belastende Erinnerungen und negative Energien loszulassen und dein Herz für einen bewussten Neuanfang zu...