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In dieser Abendklasse im Osho UTA Institut in Köln lernst du, dich wieder auf natürliche und gesunde Weise zu bewegen – aus der Mitte deines Körpers heraus, mit deiner Atmung verbunden – spontan und anmutig, kreisend und gleitend, in Spiralen und Wellen.

Du hast an diesem Tag die Gelegenheit, verschiedene Instrumente auszuprobieren, die Anschlagtechniken für ein optimales Klangvolumen zu erlernen und zu erleben, wie aus geübten rhythmischen Abläufen kleine melodische Sequenzen entstehen, so dass du mit anderen in ein gemeinsames Musizieren...

Durch das Hara (japanisch: „Quelle des Lebens“) tritt die kosmische Lebensenergie Chi in unseren Körper ein. Es verbindet uns mit unserer ursprünglichen Kraft und Stille im Zentrum. Verlieren wir diese Verbindung, fühlen wir uns wurzellos und ohne eigene Richtung im Leben.

Der Bauch als Spiegel deiner inneren Balance

Im Hatha-Yoga und dem traditionellen Tantrik-Yoga öffnen wir unseren Körper. Wir entwickeln Kraft, etablieren Ruhe und lernen, bewusst mit unseren Energien umzugehen. Mit dem gestärkten Körper entspannt und stabilisiert sich unserer Geist, und wir bringen Prana, unsere Lebensenergie, gezielt zum...

Kennst du das Gefühl, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmt, ohne dass du genau benennen kannst, was es ist? Vielleicht spürst du Unruhe, stehst vor einer Entscheidung oder bemerkst, dass Lebensthemen an die Oberfläche kommen, die gesehen und verstanden werden wollen. Von innerer...