Hara Awareness® Massage Einführungstag
Die Quelle des Lebens
In diesem Tagesseminar erlernst du einfache Techniken der Hara Awareness Massage zur Aktivierung deiner Lebensenergie (Chi), zur Lösung von Bauchspannungen und zur Rückverbindung mit deiner inneren Mitte – begleitet von Hara-Meditation und Atmung.
Seminarbeschreibung
Durch das Hara (japanisch: „Quelle des Lebens“) tritt die kosmische Lebensenergie Chi in unseren Körper ein. Es verbindet uns mit unserer ursprünglichen Kraft und Stille im Zentrum. Verlieren wir diese Verbindung, fühlen wir uns wurzellos und ohne eigene Richtung im Leben.
Hara Awareness Massage ist ein sanfter Weg hin zu deiner Mitte. Spannungen im Bauch lösen sich auf und die gesamte Energie im Körper kann wieder fließen.
In diesem Seminar lernst du einfache Techniken der Hara Awareness Massage, die du zu Hause mit deinen Freund*innen austauschen kannst.
Hara- Meditationen und Hara-Atmung begleiten dich auf deiner Reise nach innen.
Seminarzeiten
09:30 - 17:00 Uhr
optional
Kundalini Meditation, 17:15 - 18:15 Uhr
