Somatic Pulsing

Somatic Pulsing bietet einen Raum, dir selbst achtsam und in aller Tiefe zu begegnen. Mit der meditativen Energiearbeit Tibetan Pulsing unterstützen wir diesen Selbsterfahrungsprozess.

Themen, mit denen wir arbeiten

• Was bedeutet Kontakt für dich?
• Wie kannst du achtsam und verbunden im Kontakt sein, ohne deine Selbstbestimmtheit zu verlieren?
• Was brauchst du, um dich im Kontakt sicher zu fühlen?
• Wie kannst du offen und verletzlich sein, ohne dich von anderen Menschen zu trennen?

Tibetan Pulsing bringt gebundene und blockierte Energie auf der Ebene des Nervensystems wieder zum Fließen. Gleichzeitig wird unser Geist stiller und unser Herz öffnet sich durch die gegenseitigen Berührungen an Energiepunkten im gehaltenen Raum der Gruppe. Das Werkzeug und Medium dieser Körper- und Energiearbeit ist die Kraft des gemeinsamen Pulsschlags. Durch den Pulsschlag und der achtsamen Berührung, die sich wie eine archaische Berührung anfühlen kann, ist eine Erfahrung von tiefer inneren Stille möglich, die dich angstfrei und absichtslos im Kontakt sein lässt. Es geschieht ein tiefer Prozess der Transformation.

Mit Elementen von Somatic Experiencing wirst du dir einer feineren Körperwahrnehmung bewusst und dem natürlichen Bedürfnis nach sicherem, wohlwollendem Kontakt. Prägende, traumatische Erfahrungen aus unserer Kindheit und unserem Leben, werden einem entschleunigten und sicheren Ort der Gegenwart gegenübergestellt. Du erfährst heilende Impulse, die sowohl das Vertrauen, als auch die Selbstbestimmtheit in dir stärken.

Die Verknüpfung beider Methoden ermöglicht eine Neuverhandlung und Verkörperung der natürlichen Fähigkeit in Verbindung sein zu können. Es geschieht eine ganzheitliche Regulation, die unsere Anspannung im Nervensystem löst und unsere Resilienz vergrößert. Wir fühlen uns freier, kraftvoller und lebendiger.