No-Mind Meditation

Eine Meditationstechnik für eine Woche täglich zu praktizieren, bedeutet, sich auf einen wirkungsvollen Prozess einzulassen. Die regelmäßige Praxis kann zu einem bewussteren Umgang mit Emotionen, verbessertem Selbstkontakt, zunehmender Zentrierung und dem Gefühl der Verbundenheit mit etwas Größerem führen.

Die No-Mind Meditation von Osho stammt aus der Tradition des Sufi-Mystikers Jabbar, der "Dschibberisch" sprach, eine spontan erfundene Sprache aus sinnfreien und bedeutungslosen Lauten. Diese frei erfundene Sprache kann durch Gestik und Körperbewegung unterstützt werden. So wird eine Dynamik erzeugt, mit der festgehaltene Energien in Körper und Geist freigesetzt und zum Ausdruck gebracht werden können. Die einfache und hoch wirkungsvolle Methode öffnet die Möglichkeit zum Loslassen, zur Entladung und zur Transformation auf mehreren Ebenen. Sie eröffnet sehr spielerisch einen Raum, um sich selbst zu erforschen. Die Gruppendynamik bietet dabei die nötige Unterstützung. Intensives Dschibberisch fördert das Vertrauen in unsere Intuition und unsere ureigene Lebendigkeit und Daseinsfreude. Es führt uns von der Dominanz logischen Denkens hin zur Entspannung und Freiheit des "No-Mind" und einfachem Sein.

In der ersten Hälfte mache Dschibberisch, so total und präsent wie es dir gerade möglich ist. Erlaube deinem Körper sich zu bewegen, wie er möchte. Expressiv, sanft, wild oder dynamisch löst diese Struktur Stress und Spannung in Körper und Geist.

In der zweiten Hälfte begeben wir uns in stille Meditation und erlauben uns, zum Beobachter, zum Zeugen zu werden. Wir haben sehr viel Platz in uns geschaffen. Ein Verschmelzen mit der Stille in uns kann stattfinden, was viele Teilnehmende später als tiefgreifende Erfahrung beschreiben.

Durch das Format von 7 Tagen wird ein erfrischender, nachhaltiger Prozess in Gang gesetzt, der uns tief mit unserem stillen Zentrum verbinden kann und uns von dort aus einen liebevollen und humorvollen Blick auf unsere Persönlichkeit erlaubt. 

Es ist empfehlenswert, an der gesamten Woche teilzunehmen.
Für Wiederholer*innen, die den 7-Tage-Prozess schon kennen, gibt es nach kurzer Rücksprache mit der Seminarleitung die Möglichkeit, an einzelnen Abenden teilzunehmen.