Direkt zum Inhalt

Dynamische Meditation

Über Bewegung und Ausdruck in die Stille

Die Dynamische Meditation ist eine Meditation für den frühen Morgen. Sie ermöglicht uns, Energie zu bewegen, tief in unser Inneres zu schauen und mit frischem und wachem Blick in den neuen Tag zu gehen.

Zusätzlich zu den Morgen-Terminen bieten wir die Dynamische Meditation dienstags um 17:15 Uhr an. Sonntags bieten wir eine "leise" Dynamische Meditation an, das heißt, in der zweiten Phase drücken wir uns über spontane Bewegungen des Körpers und leise Geräusche aus.

Meditationsbeschreibung

Die Dynamische Meditation ist eine sehr aktive und intensive Meditation, die dir den Raum bietet, dich von Ballast zu befreien und alles, was dich beschäftigt und gerade in dir ist, über deinen Körper und deine Stimme auszudrücken, um dich danach wieder neu zu erden und zu zentrieren. Die aktiven Phasen unterstützen dich dabei, im Körper festgehaltene Muster und innere Anspannung zu lösen und wirken belebend und befreiend. So entsteht viel Raum für stilles Beobachten. Die Meditation dauert eine Stunde und hat fünf Phasen, vier werden von Musik begleitet.

Der Ablauf der Meditation wird vor Beginn noch einmal kurz erläutert, so dass es für alle möglich ist, einfach mitzumachen. Wir empfehlen, bequeme, sportliche Kleidung zu tragen und etwas zum Wechseln dabei zu haben. Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

Rezeption

Tel. 0221-57407-0
kontakt@oshouta.de

Di, Mi:  16:00 - 20:30 Uhr
Do - Sa:  08:30 - 20:30 Uhr
So:  08:30 - 18:30 Uhr

Info

Wir bitten um rechtzeitiges Erscheinen. Nach Beginn der Meditation ist die Teilnahme nicht mehr möglich.
 

Artikel zu dem Thema

Was für Prozesse die Dynamische Meditation im Körper auslöst – und wie gut sie tut
von Anando Würzburger

Die 5 Phasen der Dynamischen Meditation genauer erklärt
von Anando Würzburger

Buchung

Termine
Donnerstags - Sonntags
07:00 - 08:15 Uhr
» täglich vom
04. - 24.11.2024

Dienstags
17:15 - 18:30 Uhr
» findet nicht statt am
05.03.2024
12.03.2024

Preise
5 € (Einzelkarte)
40 € (Zehnerkarte)

Wir bitten um Online-Buchung. 
Rest-Tickets sind bei Verfügbarkeit an der Rezeption bis 15 Minuten vor Beginn erhältlich.

Jetzt online buchen

Ähnliche Angebote

 
02.05.2024 - 25.08.2024

Meditationslehrer*in

Ausbildung – Meditation erfahren, anleiten und begleiten
 

Kundalini Meditation

Schüttelmeditation mit Tanz und Stille