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Inmitten unserer lauten Welt öffnet sich ein Raum für das Wesentliche: Klang, Stille und gelebte Präsenz. Dieses Retreat lädt dich ein, die Kraft des Mantras als Verkörperung von Bewusstsein zu erfahren. In Aleah Gitanjalis Begleitung begegnen sich uralte Weisheit und verkörperte...

Gelassen im Arbeitsalltag, kraftvoll durch Krisenzeiten und glücklich in Beziehungen: Die Lebenskunst der Achtsamkeit macht es möglich. Achtsamkeit lässt uns aussteigen aus dem Hamsterrad der Geschäftigkeit und des Autopiloten. Sie ist eine Einladung zu mehr Selbstbestimmung und einer bewussten...

Stress, Reizüberflutung, Unruhe, Hektik, körperliche Verspannungen und innere Verunsicherung wecken die Sehnsucht nach Entspannung, Stille und einfachem Sein. So ist Meditation mehr als nur Stressbewältigung. Es bedeutet ein tiefes Loslassen von der Peripherie und ein Nachhausekommen zu sich selbst,...

Stress macht auch vor Kindern nicht halt. Fehlende Ressourcen im Umgang damit können zu Schwierigkeiten im familiären und schulischen Alltag führen. In dieser Fortbildung wird vermittelt, wie wir Kindern mit einfachen körper- und achtsamkeitsbasierten Meditationstechniken wirksame Wege der...

Das Men's Liberation Retreat ist mehr als ein Seminar – es ist eine transformierende Reise in die Tiefen deiner Persönlichkeit. In einem kraftvollen 3-Schritte-Prozess erkundest du die Vielfalt deiner Maskulinität, entdeckst und würdigst deine femininen Qualitäten und schaffst eine harmonische...

Wir nutzen die Ressourcen des Körpers, um tiefer in uns verankert zu sein, den Signalen unseres Körpers zu lauschen und zu verstehen, was wir wirklich brauchen und wollen. Verschiedene Werkzeuge aus Yoga, Achtsamkeitsarbeit sowie aktiver und stiller Meditation werden uns dabei den Weg weisen. Jeder...