Coaching

mit Subhi K. Mair

Coaching unterstützt die Klient*innen darin, selbst zu erfahren was ihn im Beruf wie auch im Privatleben daran hindert, erfolgreich und glücklich zu sein. Das was ist, erhält Würdigung und so eröffnen sich neue Perspektiven.

Der Coach stellt sich neben seinen Klient*innen, holt ihn da ab wo er ist und begeleitet ihn auf seinem Weg von A nach B auf Augenhöhe. Seine Haltung ist wertungsfrei, neutral und allparteilich.

Die Methodik ist lösungsorientiert und betrachtet den Veränderungsprozess beruflicher oder privater Natur ganzheitlich. Meditation unterstützt den spirituellen Ansatz im Coaching und öffnet das Bewusstsein für das, was ist.

Buchung von Coaching-Einzelsitzungen:
Rezeption: Tel. 0221-57407-0
kontakt@oshouta.de

mit Devapria Gokani

Wertvolle Veränderungen geschehen, wenn das Verständnis von innen kommt. Verstehen entsteht, wenn man die Wahrheit sieht. Die Wahrheit offenbart sich in einer liebevollen, unterstützenden und nicht verurteilenden Präsenz. Und wenn man entspannt und neugierig ist.

Ein Holistic Counsellor bietet eine mitfühlende und nicht wertende oder urteilende Präsenz, die einen soliden und sicheren Rahmen schafft, so dass du mit Leichtigkeit deine eigenen inneren Abläufe/Psychodynamik erforschen kannst. 

Es werden Fähigkeiten, Werkzeuge und Unterstützung angeboten, die dir helfen, dein eigenes Inneres zu erkundigen und solche (manchmal schmerzhaften) Bereiche aufzudecken. Wenn wir in der Lage sind, während der Entfaltung/Enthüllung präsent, verständnisvoll und neugierig zu bleiben, kann es zu einer radikalen inneren Transformation kommen. Das bringt Integrität, Freiheit und Selbstachtung.

Human Design verbindet die alten Weisheiten der Astrologie, des I Ging, der Kabbala- und Chakrenlehre mit moderner Wissenschaft und Quantenphysik. 

Die persönliche Human Design Chart, der sogenannte Bodygraph, wird anhand des Geburtsdatums, Geburtsuhrzeit und Geburtsort berechnet. In einem Human Design Basic Reading erfährst du deine persönlichen Energietypen, wie du gesunde Entscheidungen triffst, was deine Talente und Potenziale sind und wie du diese ausdrücken und leben kannst. Dabei geht es nicht darum, besser zu werden, sondern vielmehr darum, in Kontakt mit dem eigenen Wesenskern, ein Verständnis für immer wiederkehrende Themen, Limitierungen und Glaubenssätze zu bekommen. Aus diesem neuen Bewusstsein, deiner Einzigartigkeit heraus, siehst du die Herausforderungen in deinem Leben als Wachstumschance und weißt, wie du diesen kraftvoll und lösungsorientiert begegnest. 

Durch Human Design verstehen wir nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Mitmenschen besser, und bereichert so das Miteinander sein und wachsen.

Die Readings finden online oder vor Ort in Köln als Einzelsitzungen statt und werden als Audio-Datei aufgezeichnet. Diese wird später mit der persönlichen Chart zur Verfügung gestellt, um immer wieder reinhören zu können. 

Das Geburtsdatum, mit genauer Geburtsuhrzeit und Ort sind zur Vorbereitung bei der Terminvergabe mit anzugeben. Ist die genaue Geburtsuhrzeit nicht bekannt, kann diese beim Standesamt des Geburtsortes erfragt werden. 

Readings zu Themen wie Human Design Ernährung & Sport; Gesundheit & Epigenetik; Partnerschaft, Liebe & Sexualität oder Human Design im Business sind auf Anfrage möglich.

mit Janna Velber

Mitgefühl für uns selbst unter­scheidet sich nicht vom Mitgefühl für andere. Selbst­mitgefühl bedeutet, uns selber in schwierigen Zeiten, wenn wir scheitern oder wenn wir etwas an uns bemerken, was uns nicht gefällt, in der gleichen verständnis­vollen und unter­stützenden Art und Weise zu begegnen, wie wir guten Freund*innen begegnen würden. Anstatt mit zusammen­gebissenen Zähnen den eigenen Schmerz auszu­blenden, halten wir inne und sagen zu uns selbst: „Dies ist echt schwer gerade. … Wie kann ich mich trösten und versorgen in diesem Augen­blick?“

Selbst­mitgefühl ist kein Selbst­mitleid. Wenn man Selbst­mitleid empfindet, dann taucht man völlig ein in die eigenen Probleme und vergisst, dass andere eben­falls ähnliche Probleme haben. Selbst­mitleid verstärkt meist das ego­zentrische Gefühl des Getrennt­seins von allen anderen und führt oft zu einem noch größeren Ausmaß an persön­lichem Leiden. Achtsames Selbst­mitgefühl dagegen ermöglicht es, etwas Abstand zu gewinnen zu der Situation und eine ausge­glichenere Perspek­tive zu entwickeln, aus der heraus wir mit­fühlend mit uns selbst umgehen können – ohne Drama.

Selbst­mitgefühl bedeutet, angesichts unserer Fehler freundlich und verständnis­voll uns selbst gegenüber zu bleiben, anstatt uns hart zu verurteilen oder uns scharf für alle vermeint­lichen Unzuläng­lich­keiten zu kritisieren. Wer hat denn je behauptet, dass man perfekt sein muss? Wir können selbst­verständlich versuchen, uns selbst oder unser Verhalten zu ändern. Mit Selbst­mitgefühl geschieht das jedoch, weil wir uns selbst am Herzen liegen und nicht, weil wir inakzep­tabel und wertlos wären, so wie wir jetzt sind. Mitgefühl mit sich selbst zu haben bedeutet letztlich, dass man seine Mensch­lichkeit annimmt und würdigt. Die Dinge gelingen nicht immer so, wie wir sie gerne hätten. Wir erleben Frustration und Verluste, wir machen Fehler, stoßen an unsere Grenzen und bleiben hinter unseren Ideal­vorstel­lungen zurück. Das ist einfach die menschliche Natur.

mit Adina Julia Steinrücke

Supervision für alle, die Austausch über und Rückmeldung zu ihrer Arbeit mit Menschen wünschen. Counseling für alle, die einen Raum für ihre Themen suchen, in dem ein vorurteilsfreies Erkunden der problematischen Facetten und ein spielerisches Finden von Lösungen möglich ist.