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Kampfkunst als Spiegel

Kraftvoll in Kontakt, Reibung und Beziehung

Neu

Erlebe Kampfkunst als Weg zur Selbsterkenntnis und Stärkung zwischenmenschlicher Beziehungen. Die Praxis des Karate-Do fördert deine Achtsamkeit und Selbstbehauptung, wodurch eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen entstehen kann. Gemeinsam entdecken wir die vielseitigen Facetten des Kämpfens, die weit über die kriegerische Konnotation des Wortes Kampf hinausgehen.

Beschreibung

Im Zentrum unserer Arbeit steht der Beziehungsaspekt des Kämpfens. Hierbei verstehen wir Kampf als Auseinandersetzung mit uns selbst, als Reibung im Kontakt. In dieser Reibung entsteht die Fähigkeit Beziehungen einzugehen und zu pflegen, denn ohne Auseinandersetzung ist Beziehung nicht möglich. In dieser Hinsicht geht es im Kampf darum, eigene Grenzen wahrzunehmen und zu verteidigen.

Karate-Do dient als Anker im Hier und Jetzt und hilft dir, in Konfliktsituationen achtsam zu sein. Es ist ein hervorragendes Werkzeug für Meditation und bietet dir die Möglichkeit, dein Selbstvertrauen und Körpergefühl zu stärken. Du lernst auch in Alltagssituationen jederzeit auf deine kognitiven und körperlichen Ressourcen zuzugreifen.

In diesem Training fokussieren wir uns auf die Basistechniken des Karate-Do, um Körperbewusstsein, Ganzkörperbewegung, Spannung und Entspannung zu schulen. Wir trainieren miteinander – nicht gegeneinander. Ein achtsamer Umgang mit deinen Grenzen steht im Mittelpunkt. Du bist eingeladen, dich zu herauszufordern, in einer Art und Weise, die für dich stimmig ist. Mit fortschreitendem Kursverlauf etablieren wir komplexere Bewegungsformen, die es dir ermöglichen, deine Fähigkeiten im Karate-Do zu vertiefen und deine Ressourcen in Beziehungs- und Konfliktthemen zu erweitern.

Bitte bringe bequeme Kleidung, ein Handtuch, eine Trinkflasche und Schreibzeug mit.

Rezeption

Tel. 0221-57407-0
kontakt@oshouta.de

Di, Mi:  16:00 - 20:30 Uhr
Do - Sa:  08:30 - 20:30 Uhr
So:  08:30 - 18:30 Uhr

Info

Teilnahme ab 12 Jahren. Darunter nur nach einem Vorgespräch mit der Leitung.

Termine

  • Di., 20.08.2024, ab 19:00 Uhr
  • Di., 24.09.2024, ab 19:00 Uhr
  • Di., 29.10.2024, ab 19:00 Uhr
  • Di., 26.11.2024, ab 19:00 Uhr

Buchung

Termine
Dienstags, 19:00 - 21:00 Uhr

Preis
20 €

Wir bitten um Online-Buchung.
Rest-Tickets sind bei Verfügbarkeit an der Abendkasse bis 15 Minuten vor Beginn erhältlich.

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