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Die heilende Kraft der Selbstregulation I-IV

Resilienz und Kontaktfähigkeit stärken

In dieser Seminarreihe lernst du, wie die intelligenten, selbstregulierenden Kräfte deines Körpers und deiner Psyche wirken und wie du sie im Alltag besser nutzen und fördern kannst, um angemessen und flexibel auf die Herausforderungen des Lebens zu reagieren.

Seminarbeschreibung

Den Umgang mit körperlichem und emotionalem Stress lernen wir oft schon sehr früh abhängig vom Grad des Eingestimmtseins des Umfeldes auf die unterschiedlichen Entwicklungsbedürfnisse eines Kindes. Diese Erfahrungen und die daraus resultierenden Muster beeinflussen noch heute das wechselseitige Zusammenspiel unseres körperlichen, emotionalen und psychologischen Erlebens.

Achtsamkeit, Akzeptanz und Mitgefühl sowie ein angemessener Kontakt mit sich und anderen schafft ein Feld interaktiver Regulation, in dem wir überholte Verhaltensmuster erkunden, ablegen und durch neue ersetzen können.

Während der Seminare werden verschiedene Wege der Regulation aufgezeigt und eingeübt, so dass wir sie in unserem Leben, unserer Arbeit und in Beziehungen zu uns selbst und anderen effektiver nutzen können.

Die Seminarreihe ist eine Einladung, unserem körperlichen, emotionalen und kognitiven Erleben wertfrei zu begegnen und gesündere, uns heute entsprechende Handlungs- und Gestaltungsmöglichkeiten zu entwickeln. Diese Seminare aus dieser Reihe wurden gemeinsam von Anando Würzburger und Michael Mokrus entwickelt.

Ansprechpartnerin

Rasal de Boisgrollier
Tel. 0221-57407-20
rasal@oshouta.de

Montag - Freitag
11:00 - 16:00 Uhr

Alle Seminare sind auch einzeln buchbar. Für die Seminarreihe ist es empfehlenswert, die angegebene Reihenfolge einzuhalten.
 

Zugehörige Angebote

Regulation und Resilienz
 - 

Gesunde Grenzen, Kontakt und Beziehung 
 - 

Angst als Freund

Beziehungsdynamiken

Buchung

15.03.2024 - 08.09.2024
10:00 Uhr
12 Tage
1.770,00 €
oder
1.810,00 €
300,00 €

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