25.09.2027

Atemraum – Die stille Flamme

Mitgefühl für dich selbst

Neu

Wenn das Leben von außen viel fordert, bleibt für das eigene Erleben oft kaum noch Raum. Du funktionierst, hältst durch, kümmerst dich, organisierst – und merkst vielleicht erst spät, wie weit du dich dabei von dir selbst entfernt hast.

Dieser Tag ist Teil der sechstägigen Jahresreise "Atemraum" Sie lädt dazu ein, wieder bei dir anzukommen: im Körper, im Atem, im Spüren und in dem, was gerade wirklich da ist.

Seminarbeschreibung

Der fünfte Teil der Breathwork-Reihe "Atemraum" öffnet einen Raum für Wärme, inneren Halt und einen freundlicheren Blick auf dich selbst.

Manches in uns ist hart geworden, weil es lange halten musste. An diesem Tag darfst du dem begegnen, was du in dir trägst, ohne es zu bewerten oder wegzudrücken.

Mit Breathwork und verbundenem Atem, Meditation, achtsamer Bewegung und Austausch kannst du dir selbst mit mehr Wohlwollen begegnen – auch dort, wo du sonst streng mit dir bist. So entsteht Raum für Weichheit, Annahme und die Erfahrung, dass Mitgefühl nichts Schwaches ist, sondern eine stille Kraft.