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Dieses Intensivseminar führt dich zurück in deine frühe Kindheit. Es gilt, bewusst wieder zu erleben, was das Kind erfahren, gelernt und verinnerlicht hat. Diese Bewusstwerdung hilft dir dabei, dich von Verhaltensmustern und Ängsten zu befreien, deren Wurzeln in frühkindlichen Anpassungsmechanismen...

Dieses Intensivseminar führt dich zurück in deine frühe Kindheit. Es gilt, bewusst wieder zu erleben, was das Kind erfahren, gelernt und verinnerlicht hat. Diese Bewusstwerdung hilft dir dabei, dich von Verhaltensmustern und Ängsten zu befreien, deren Wurzeln in frühkindlichen Anpassungsmechanismen...

Zwei Spirits, Ardhanarishvara, Hermaphrodit, Yin und Yang – alte Kulturen wussten, dass wir alle sowohl männliche als auch weibliche Eigenschaften in uns tragen. Die Eigenschaften unserer weiblichen und männlichen Aspekte machen uns ganz und integriert. 

In unserer modernen, westlich geprägten Gesellschaft gilt Wut oft als gefährlich, unprofessionell oder destruktiv. Wir lernen früh, starke Gefühle wie Wut zu unterdrücken – dabei ist Wut kein "schlechtes" Gefühl. Im Gegenteil: Wut ist eine kraftvolle und natürliche Energie, die dir wichtige...

Als Frau hast du wahrscheinlich gelernt, dass Wut nicht in Ordnung ist. Vielleicht hast du dich für dieses Gefühl geschämt oder dir wurde gesagt, Wut sei gefährlich. Es war dir nicht erlaubt, wütend zu sein – vielleicht selbst dann nicht, wenn jemand deine Grenzen überschritten hat.

Im Yin Yoga steht nicht die Muskelkraft und Dynamik im Vordergrund, sondern das bewusste Erfühlen und Zulassen der Empfindungen, die während der Praxis auftauchen.

In der "School of the Essential Self" begegnen wir uns von Herz zu Herz und erlauben uns, verletzlich zu sein sowie ehrlich unsere Ängste und Sehnsüchte zu teilen. Wenn wir uns fallen lassen und nicht versuchen, irgendetwas zu sein, wenn wir nicht auf cool tun, passiert etwas Schönes. In so einer...

Viele Menschen kennen diese Erfahrung: Du möchtest dich zeigen, etwas sagen, eine Grenze setzen oder ein Bedürfnis aussprechen – und genau in diesem Moment hält dich etwas zurück. Du willst nicht stören, nicht anecken, nicht falsch wirken. Also passt du dich an, wirst vorsichtiger, stiller oder...