Hara Awareness® Massage
körperorientierte Einzelsitzung
Buchung
Die Terminbuchung erfolgt über die UTA Praxis. Mit Klick auf den Buchungsbutton wirst du auf die Webseite weitergeleitet.
Nach der Buchung erhältst du E-Mail-Adresse und Telefonnummer der*s Therapeut*in, so dass du die Möglichkeit hast, vorab Mitteilungen zu machen oder Fragen zu klären.
Wir bieten Sitzungen mit folgenden Methoden und Schwerpunkten an:
Hara Awareness® Massage
mit Janna Velber, Prasuna Rüscher, Satprema Kurat, Sujani Vera Vickermann
Die Hara Awareness® Massage lädt ein, den natürlichen Kontakt zu der stillen Kraft unserer Mitte (japanisch „Hara"), der Quelle kosmischer Lebensenergie im Bauch herzustellen. Durch ein besseres Bauchgefühl lernen wir, Stress zu regulieren und die Resilienz, die Widerstandsfähigkeit unseres Nervensystems zu stärken. Tief liegende Verspannungen, die von „unverdauten“ Emotionen herrühren, können sich so sanft lösen und Energie zur Heilung von innen heraus freisetzen.
Hara Awareness® Massage beinhaltet Energiearbeit, einfühlsame, tiefgehende Massagetechniken, Dehnungen entlang der Meridiane und Akupressurpunkte um den freien Energiefluss durch die Wirbelsäule, Becken, Beine und Bauch zu ermöglichen.
9-er Sitzungsserie
Die 9-er Sitzungsserie ist ein Transformationsprozess, der aus 3 x 3 Sitzungen besteht:
- In den ersten drei Sitzungen geht es um das Thema Erdung. Spezielle Techniken aus dem Shiatsu ermöglichen es, Spannung loszulassen und neue Energie aufzunehmen.
- Die drei Sitzungen des zweiten Abschnitts widmen sich den Erinnerungen, die in und um den Nabel liegen. Durch bewusste Berührung wird der Loslösungsprozess von von der Mutter übernommene Energiemuster aus der Schwangerschaft und der frühesten Kindheit unterstützt.
- In den letzten drei Sitzungen geht es um das „Nachhause kommen“ zum Wesenskern. Es geschieht ein tiefes Entspannen und Loslassen in den Raum von Stille und Eins-Sein.
Hara Awareness Massage® für Schwangere
mit Sujani Vera Vickermann
Die Hara Awareness® Massage für Schwangere lädt zu tiefer Entspannung ein und fördert die vorgeburtliche Bindung. Die werdende Mutter liegt bei dieser achtsamen Körperarbeit bequem und sicher mit Kissen gestützt in der Seitenlage. Durch sanfte Dehnungen an Nacken, Rücken, Becken und Beinen können sich Spannungen lösen und das körperliche Wohlbefinden verbessert werden. Besondere Zuwendung erfährt der wachsende Bauch (japanisch: Hara). Durch einfühlsames Streichen, Halten und achtsames Kommunizieren nimmt die Schwangere sich selbst und das Heranwachsende bewusst wahr. Das gemeinsame Entspannen unterstützt die pränatale Bindung und die Kommunikation zwischen Mutter und Kind – eine gute Vorbereitung auf die Geburt.
Angebot ab der 13. SS-Woche und bei komplikationsfreien Schwangerschaften.