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Yin Yoga

Abendkurs

Beschreibung

Yin Yoga ist eine Achtsamkeitspraxis, in der Positionen lange und passiv gehalten werden. Hier geht es nicht um Muskelkraft und Dynamik, sondern um das bewusste Erspüren und Zulassen von Empfindungen, die während der Praxis auftauchen.

Du hast hier Gelegenheit völlig nach Innen zu gehen und dich im Loslassen zu üben. Geeignet besonders in Zeiten von Erschöpfung, Überbelastung und nervlicher Unruhe aber auch um Asanas tief in die Energiebahnen und Organe wirken zu lassen.

Für Anfänger als auch für länger Übende geeignet.

Info

dienstags, 20.15 - 21.45 Uhr
Preis: 13 € pro Abend, 10-er Pass 115 €
Buchung und Ticket an der Rezeption

Leitung am 28.8.: Nina Döblin

Leitung am 04. September: Brigitte Breternitz

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