Traumasensible Körperarbeit

"Traumasensible Körperarbeit" basiert auf einem umfassenden Verständnis von Trauma und dessen Auswirkungen auf Körper und Geist und Techniken aus der Körperarbeit, die Integration, Regulation und Lösung ermöglichen.

Die Arbeit richtet sich an alle, die sich nach schwierigen Erfahrungen und herausfordernden Lebensgeschichten ihren Körper wieder als einen guten Platz entdecken möchten, neue Räume in sich finden und alte Spannungen lösen möchten, so dass Lebendigkeit und Wohlbefinden sich wieder entfalten können.
Berührung und Berührbarkeit können wieder erfahrbar gemacht, und der Körper darf als Ort von Ressource und Verbundenheit zurückgewonnen werden.

Langsam, achtsam und klar wird die Sitzung im Austausch miteinander gestaltet. Grenzen werden erfahren und geachtet, wir lernen dem Körper zuzuhören, seine Geschichte zu respektieren und ihn in Regulation und Verarbeitung zu unterstützen.

Es wird in den Sitzungen bekleidet gearbeitet und auf einer Massageliege, so dies möglich ist. Berührung findet nur an den Körperstellen statt, wo sie gut erfahrbar ist. Die Sitzungen dauern 1- 1,5 Stunden.