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Online AUM Meditation

Awareness Understanding Meditation

Beschreibung

Die AUM  Meditation von Veeresh D. Yuson, Humaniversity, NL, ist eine Soziale Meditation in 13 Phasen.

Wir tauchen ein in Gefühle von Wut, Vergebung, Liebe, Verrückt-Sein, Trauer, Lachen, Sinnlichkeit und in Stille. Sei es in Bewegung und im Kontakt nach außen oder ganz für dich mit geschlossenen Augen: der stetige Wechsel und der intensive Ausdruck deiner Gefühle schärft das Bewusstsein für den Beobachter in dir, der jenseits aller Emotionen und Begegnungen existiert.

Die Kraft der Gruppe und das wohlwollende Miteinander während der Meditation macht es möglich, deine Begrenztheiten in der Begegnung zu erspüren und zu erleben und sie im achtsamen Kontakt zu überwinden. Dein Herz kann sich öffnen, der Weg für Liebe wird frei. Du lernst, alle Gefühle als Ausdruck deiner Lebensenergie willkommen zu heißen, ohne dich mit ihnen zu identifizieren. Dein Geist wird klar und dein Ausdruck authentischer.

Ein Sharing rundet den Prozess ab.

 

Info

Dienstags, einmal im Monat

zur Zeit als Onlinekurs € 10

ca. 90 Minuten

Aufgrund der aktuellen Lage bieten wir unsere AUM Meditation online an. 

Eine wunderbare Möglichkeit, sich mit anderen zu verbinden und gemeinsam alle Gefühle einmal wachzurufen und wieder gehen zu lassen um uns mit unserer Essenz jenseits aller emotionalen Wellen zu verbinden. 

Wenn du magst, hab gern ein Handtuch oder Kissen parat. Wer zum ersten Mal dabei sein möchte, kommt gerne so ca. 10 Minuten vorher um die Technik zu klären oder auch Fragen zu stellen. 

 

Termine

  • 02.06.2020, ab 19:30 Uhr
  • 07.07.2020, ab 19:30 Uhr
  • 04.08.2020, ab 19:30 Uhr
  • 01.09.2020, ab 19:30 Uhr
  • 06.10.2020, ab 19:30 Uhr
  • 03.11.2020, ab 19:30 Uhr
  • 01.12.2020, ab 19:30 Uhr

Kleine Anleitung für die Buchung unserer Online-Kurse:

Um zu buchen, klickst du ganz einfach im Kalender unter der Beschreibung den Kurs an, den du machen möchtest. Dann auf Weiter, bis du dich bei Fitogram einloggen musst. (Man braucht für die Buchung einen Fitogram Account - die Registrierung geht einfach und schnell) 

Ca. 15 Minuten vor Beginn des Kurses bekommst du automatisch den Link zum Kurs zugeschickt. Unsere Online-Kurse bieten wir über ZOOM an, welches du dir vorab kostenfrei herunterladen musst. https://www.zoom.us/

Viel Spass mit der AUM daheim - hoffentlich bald auch wieder live!

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