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Morgen-/Abendmeditation (online)

angeleitete Meditationen mit Bewegung und Stille

Beschreibung

Außergewöhnliche Zeiten erfordern außergewöhnliche Lösungen. Wir freuen uns, euch zwei Mal wöchentlich jeweils eine Morgen- und eine Abendmeditation anbieten zu können. Es werden angeleitete Meditationen sein, die aktive und stille Phasen haben. Bewegung und Ausdruck lindern Stress und Anspannung und fördern die Verbindung zu unserem Körper und unseren Gefühlen. So entsteht ein Raum in uns, der es erlaubt, stille Beobachtung einzuladen.

Alles was du zur Teilnahme brauchst, sind eine gute Onlineverbindung, ein ruhiger Platz zuhause und 40 Minuten Zeit, in denen du ungestört sein kannst.
Auch wenn du keine Erfahrung mit Meditation hast, bist du herzlich willkommen. Wir freuen uns darauf, mit euch zu meditieren.
Herzliche Grüße von der UTA Crew


Diese Meditationen bieten wir auf Spendenbasis an. Du gibst was du magst / kannst.  

 

Unsere Kontoverbindung

UTA Cologne GmbH
IBAN: DE 91 3704 0044 01294 909 00
Commerzbank Köln

Anleitung für die Teilnahme an unserer Online Morgenmeditation:

Unsere Online-Kurse bieten wir über ZOOM an, die Anwendung lässt sich kostenfrei herunterladen. https://www.zoom.us/

Du brauchst dich nicht zur Meditation anzumelden, sondern loggst dich einfach bei Zoom ein.

https://us02web.zoom.us/j/89401923909

Wir wünschen euch eine schöne Meditation.