Body Flow

In dieser Abendklasse lernst du dich wieder auf natürliche und gesunde Weise zu bewegen – aus der Mitte deines Körpers heraus, mit deiner Atmung verbunden – spontan und anmutig, kreisend und gleitend, in Spiralen und Wellen.

Mit der GYROKINESIS® Methode dehnt sich dein Bewegungsspielraum aus und deine Energie kommt in Fluss. Es ist eine Bewegungsmethode, die den ganzen Körper mit einbezieht. Die rhythmischen, fließenden Sequenzen öffnen Energiebahnen, stimulieren das Nervensystem und stärken die Kernmuskulatur. Und obendrein macht es einfach unglaublich Spaß!
 

Die GYROKINESIS® Methode kann

• deine Wirbelsäule wieder flexibel machen
• deinen Becken und allen Gelenken Spielraum geben
• deine Kernmuskulatur stärken
• deinen Brustkorb, deine Lungen und dein Herz öffnen
• deinem Energiefluss Grazie geben
• dein Körperbewusstsein immens fördern
• dir Lebensfreude schenken