Abendmeditation

Die Meditation beginnt mit einem Musikstück, dem du sitzend lauschen oder auch aktiv tanzend folgen kannst. Wenn das Musikstück vorüber ist, erfolgt die Meditation in Stille, sitzend und mit geschlossenen Augen. In einigen Phasen wird das stille Sitzen von ruhiger Musik begleitet, die in die Tiefe führt. Etwa in der Mitte der Meditation gibt es einen kurzen Video-Auszug eines Diskurses von Osho in englischer Sprache, den du anschauen oder dem du mit geschlossenen Augen zuhören kannst. Die Meditation endet mit dem Klang einer Zimbel.

Oshos Diskurse sind ohne Manuskript spontan und frei in dem Moment entstanden, als er zu seinen Schülern sprach. Es sind keine Vorträge, die „Wissen“ vermitteln wollen, sondern vielmehr eine Einladung, im Moment und bei sich anzukommen. Es geht nicht um ein Verstehen auf Verstandesebene, sondern mehr um ein Hören und Sehen mit dem Herzen. Insofern ist diese Meditation auch für alle geeignet, die nicht englisch sprechen oder Oshos Akzent schwer verständlich finden.

Der Ablauf der Meditation wird vor Beginn stets noch mal erläutert, so dass es auch für Menschen, die an der Abendmeditation noch nie teilgenommen haben, immer möglich ist, einfach mitzumachen.