Direkt zum Inhalt

Online - Yoga Somatics

Energie in Bewegung

Beschreibung

Der Begriff "Somatics" wurde von Thomas Hanna geprägt und bezieht sich auf den erfahrenen, von innen heraus gefühlten Körper. 

Yoga Somatics ist eine Praxis, die neue Impulse in dein gesamtes System bringt. Im Körper, Geist & Emotionen (Gefühle in Bewegung).

Ich habe einen Rahmen gewählt, in dem wir entdecken und lernen können, wie Energie mit Bewegung und Atem verbunden ist. Wir erforschen in Verbindung mit Yoga-Asanas und den Meridianen, wie unser Körper mehr Raum erfahren kann und wie dieses Gefühl der Freiheit einige Muster im Gewebe wie auch in unserem Denken anders ordnen und integrieren kann.

Dieser Kurs ist geeignet für alle, die offen sind für eine heilende Praxis, die sowohl in deinem Alltag als auch in deine Yoga- oder Massagepraxis integriert werden kann.  

 

Zum Mitmachen benötigst du:

  • Yogamatte
  • Meditationskissen
  • langer Schal oder Yogagürtel
  • 2 Yogablöcke (optional, wenn du am gesamten Kurs teilnehmen möchtest)

 

Inhalte und Terminübersicht

13.07.: Das Prinzip von Ying und Yang – Geben und Empfangen
(dieser Termin ist zum Kennenleren und kostenlos)

20.07.: Element Holz – Gallenblase und Leber-Meridian – Frühling

27.07.: Element Feuer – Herz & Dünndarm /
Perikard und Dreifach-Erwärmer – Sommer

03.08.: Element Erde – Milz und Magen – Spätsommer 

10.08.: Element Metall – Lunge und Dickdarm – Herbst

17.08.: Element Wasser – Blase und Niere – Winter

 

Info

Montags, 19:00 - 20:30 Uhr, 14 € pro Termin

Kleine Anleitung für die Buchung unserer Online-Kurse:

Um zu buchen, klickst du ganz einfach im Kalender unter der Beschreibung den Kurs an, den du machen möchtest. Dann auf Weiter, bis du dich bei Fitogram einloggen musst. (Man braucht für die Buchung einen Fitogram Account - die Registrierung geht einfach und schnell) 

Ca. 15 Minuten vor Beginn des Kurses bekommst du automatisch den Link zum Kurs zugeschickt. Unsere Online-Kurse bieten wir über ZOOM an, welches du dir vorab kostenfrei herunterladen musst. https://www.zoom.us/

Viel Spass mit dieser neuen Erfahrung - hoffentlich bald auch wieder live!

Diese Seite teilen via