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Iyengar Yoga

Abendklasse

Beschreibung

Du hast bereits Yoga Erfahrungen gemacht oder bist neugierig Yoga auszuprobieren? In diesem offenen Kurs lernst du die grundlegenden Asanas kennen: Stehhaltungen, Vorwärts-und Rückwärtsstreckungen Dreh-und Sitzhaltungen und liegende Haltungen. Die Übungen werden von einem erfahrenen intermediate junior Lehrer genau erklärt und angeleitet. Das richtige Üben wird deine Flexibilität und Stabilität verbessern. Entspannung und Achtsamkeit, mal sanfte mal kraftvolle  Übungen verhelfen zu mehr Gelassenheit und stärken dir körperlich und geistig den Rücken.

 

Info

sonntags, 18.30 - 20.00 Uhr
Preis: 14 €, 10-er Pass 125 €

Teilnahme nur mit eigener Matte möglich!

Aufgrund der momentanen Situation und dem begrenzten Platz in unseren Räumen ist zur Zeit für die Teilnahme an den Meditationen und Klassen eine Buchung erforderlich. Nur so ist sichergestellt, dass du einen Platz hast. Wenn du spontan kommst könnte es sein, dass wir dich wieder weg schicken müssen, falls alle Plätze ausgebucht sind.

Hier eine kleine Anleitung für die Buchung unserer Kurse (egal ob live oder online):

Um zu buchen, klickst du ganz einfach im Kalender unter der Beschreibung den Kurs an, den du machen möchtest. Dann auf Weiter, bis du dich bei Fitogram einloggen musst. (Man braucht für die Buchung einen Fitogram Account - die Registrierung geht einfach und schnell) 

Wenn du ins UTA kommst, melde dich bitte an der Rezeption. 

Bei Onlinekursen bekommst du ca. 15 Minuten vor Beginn des Kurses automatisch den Link zum Kurs zugeschickt. Bitte schaue auch im SPAM Ordner nach oder der Link ist auch in deinem Account sichtbar. Unsere Online-Kurse bieten wir über ZOOM an, welches du dir vorab kostenfrei herunterladen musst. https://www.zoom.us/

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