Einführung in Meditation
7. August 2010
mit Meditationsleiter |
Mit den Meditationstagen möchten wir jeden herzlich einladen, die Welt der Meditation kennenzulernen; auch diejenigen, die schon ganz vertraut mit Meditation sind und sich einfach einen Tag der Entspannung, Ruhe und Selbstfindung gönnen möchten.
Die Tage haben unterschiedliche Themen und dementspechend sind die Meditationen zusammengestellt.
Durch die Herzmeditation lernen wir, unser Leben mehr vom Herzen und weniger vom Kopf her zu leben. Dabei helfen uns unsere fünf Sinne. Sie fungieren wie Wegweiser und weisen uns die Tür.
Wir können entspannter und ruhiger ins Leben treten, sowohl die schönen Dinge mit mehr Freude geniessen, als auch die Hürden etwas gelassenener nehmen und sie als Teil des Lebens dasein lassen.
