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MOVE 1 - Der Körper spricht

MOVE 1 - Der Körper spricht

21. - 23. April 2017

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Der Körper ist unser Zuhause. Er ist das Medium, über das wir erfahrungsbezogen etwas über uns selbst, andere und die Welt lernen. Schließe Freundschaft mit deinem Körper. Entdecke deine Fähigkeit, ihn zu hören, seine natürliche, instinktive und intuitive Intelligenz wahrzunehmen und dieser zu vertrauen.
In dieser Gruppe erhältst du physische und spirituelle Tools, um deinem inneren Körper zu begegnen, seine Mitteilungen zu verstehen und dich aus deinem inneren Körper heraus zu bewegen. Du wirst vielleicht überrascht sein über dich selbst. Vielleicht entdeckst du deine spielerische Ader neu, kommst mit deinem Körper „ins Reine“ und fühlst dich rundum wohler. Die sensible Körperwahrnehmung auf Grundlage einer erfahrungsbasierten Anatomie bringt Klarheit und Sicherheit im Hinblick auf den eigenen Standort, die eigene Position und schafft Erdung im Hier und Jetzt. Wir können dank unserer somatischen Imagination wahrnehmen, was gerade aufsteigt und authentische Bewegung zulassen – wir verstehen, wie der Körper spricht und sich ausdrücken möchte.
Lerne auf spielerische Weise die nicht-kognitive Sprache des Vertrauens: durch Berührungen, Entspannung, die Verbindung zum Atem, Klänge und Geräusche, Visualisierungen, Theaterspiele sowie Meditation und somatische Imagination. Lerne, wie du dich von dem Streben lösen kannst, fortwährend Ziele erreichen zu müssen. Lerne wie du dich weich, kraftvoll und wohlwollend auf die immer präsenten Empfindungen deines Körpers einlassen und dich von ihnen leiten lassen kannst.

"Man beginnt zu verstehen, was es wirklich bedeutet in dieser Welt zu sein und was es bedeutet in seinem Körper zu Hause zu sein. Eine Reise zu einem selbst - eine Reise zu einer wahrlich verkörperten Spiritualität." Karsten (Teilnehmer)

"Je tiefer wir in unseren Körper fallen, umso tiefer verbinden wir uns mit unserem natürlichen Sein. Weise wie der betagte Mystiker und mit der Unschuld eines Kindes."

  • Dieses Wochenende ist Teil der Seminarreihe Life Moves.

Embodying Anatomy 

Through Conscious Dance, Somatic Movement and Playfulness

Embodied Anatomy and what you can  get:

Embodied  Anatomy is a deep, internal journey of the body which goes beyond intellectual approach. Movement is explored through the direct experience of our own body systems, tissues and cells. The learning process takes place in the mind and in the body itself and the experience is integrated at the cellular level.

Through clarity of awareness and letting that awareness inform our movement , our movement supports and integrates embodied understanding. 

The Principles of embodied anatomy can be applied to any type of movement, bodywork, therapy or other body-mind disciplines. This includes dancers, movers, yoga practitioners, body workers, occupational therapists, psychotherapists, educators, others and for personal growth and fun.

My Body is my Friend - Celebrate the body and recover presence...

Listen, move and trust the body in this moment through experiential anatomy, somatic movement, conscious dance, touch, playfulness, stillness and the important art of witnessing. Guided by play and humour, discover the simple practice of staying connected to the body, move in meditation and return to "nowness". Through occupying the body consciously every cell in the body is enlivened.

Resourcing and dancing with a multitude of somatic approaches, we mobilise our curiosity and discover experiential anatomy. Find movement and connectedness in the anatomical landscape within. The play of organs, the stability of bones, the containment and boundary of skin. As we discover the body experientially it lights up, feels seen and vibrates in happiness . We validate our experience as the truth. Its a downunder approach, we allow the body to inform us which is different to the head attempting to track the body and make the map the goal of the journey. Attending to sensation in the body anchors us in this moment and supports empowering our trust in our own unique perception.

A friendly caring attending to the body helps it to recover its natural language, capacity to restore health, alignment, centring, ease of movement and well-being. Body is Home and the medium through which we experientially learn about ourselves and the world. To remember it as a friend is to thank and welcome it. Learn the art of listening and taking care of it.

We will give the body space to move, dance and allow the natural movements and recover the resources from the intelligence of our embodied anatomy and the unique qualities and expressions in our body systems, fluids and cells .

Moving consciously supports learning to perceive, and utilize the intelligent language of the moving body. We will have fun dancing practical ways of being present and getting out of the way of the habitual thinking that we need to "do" something to the body to heal or fix it.

Renew grounding and find immediate self care through creatively exploring, inhabiting and enjoying being at home in the body. Watch it unfold the treasure of its innocence, natural intelligence and embodied nowness.

"By becoming aware of that dance which is unfolding throughout you making contact with yourself. You are realizing what it really means to be in this world and what it means to be in your body.
A journey to yourself - a journey to a truly embodied spirituality."
Karsten - participant

“As we move deeper into the body we move deeper into our natural  state of being. Wise as an ancient mystic and innocent as a child.”

 

MOVE 1 - Der Körper spricht

Themen und Termine

MOVE 1 - Der Körper spricht

Beginn am ersten Tag um 20:30 Uhr
Preis:
€ 230,00
Anzahlung:
€ 150,00

Offener Abend: 21. April 2017, 20:30 Uhr

"What is the body? That shadow of a shadow of your love, that somehow contains the  entire universe."
Rumi

Dieses Seminar ist Teil der Seminarreihe Life Moves.