Regulation und Resilienz - Ressourcen finden und inneren Halt entwickeln

Die heilende Kraft der Selbstregulation

Regulation und Resilienz - Ressourcen finden und inneren Halt entwickeln

04. - 06. Dezember 2015

Stress und unverarbeitete Traumata beeinträchtigen das natürliche Zusammenspiel von Empfinden, Fühlen und Denken. Das Seminar zeigt neue Wege auf, um in dieser Wechselwirkung wieder ein gesundes Gleichgewicht herzustellen. Wir präsentieren ein Verständnis dieser Zusammenhänge und vermitteln Werkzeuge, die es den Teilnehmern ermöglichen, die biologischen Mechanismen der Stressreaktion zu verstehen und die hohe Ladung der Stressenergie langsam und in kleinen Dosen abzubauen. Dabei werden wir die Funktionen des Nervensystems und seine kreative Selbstregulation kennenlernen.

Übungen, in denen wir lernen, einen sicheren Kontakt herzustellen, Körperempfindungen nachzuspüren, Erdung und Entladung zu erleben, Ressourcen zu finden und Halt zu spüren, lassen die Teilnehmenden eine authentische Erfahrung ihrer eigenen Fähigkeit zur Stressregulation machen.

 

Regulation und Resilienz

Themen und Termine

Regulation und Resilienz - Ressourcen finden und inneren Halt entwickeln

Beginn am ersten Tag um 10:00 Uhr
Preis:
€ 330,00
Anzahlung:
€ 150,00