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MSC - Selbstmitgefühl lernen, Oktober 2020 (Online)
Ein Trainingskurs in Mitgefühl nach Dr. Kristin Neff und Dr. Christopher Germer
„Bei der Meditation geht es nicht um den Versuch, irgendwo hinzugelangen.
Es geht darum, dass wir uns selbst erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind, und genau so zu sein, wie wir sind, und desgleichen der Welt zu erlauben, genau so zu sein, wie sie in diesem Augenblick ist.“
~ Jon Kabat-Zinn
Der letzte Abend am 16.12. findet aus gegebenem Anlass online statt.
8 Abende mittwochs 18:30 - 21:30 Uhr, sowie Achtsamkeitstag am 28. November 2020 11.00 - 16.00 Uhr
Zugehörige Angebote
Buchung
28.10.2020
- 16.12.2020
380,00 €
150,00 €
inkl. Handbuch, CDs mit angeleiteten Meditationen, Vorgespräch und Achtsamkeitstag
