Classes & Präventionskurse
Classes finden täglich vormittags oder abends statt. Neben Tanzen, Singen und Dynamischen Körpertherapien bieten wir auch Präventionskurse in Qi Gong, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Gewichtsreduktion und MBSR Mindfullness-Based Stress-Reduction nach Jon Kabat-Zinn an. Denn immer deutlicher setzt sich die Erkenntnis durch, dass wir für unsere körperliche und seelische Gesundheit etwas tun müssen, um stressbedingten Krankheiten, Burn-out und anderen körperlichen und seelischen Beeinträchtigungen vorzubeugen. Aus diesem Grunde widmen Krankenkassen der Gesundheitsförderung und Prävention immer mehr Aufmerksamkeit und sind bereit, auf diesem Gebiet präventive therapeutische Maßnahmen zur Gesundheitsförderung, Stressreduktion und Entspannung finanziell zu unterstützen. Unsere Kurse und Kursleiter sind von den meisten gesetzlichen Kassen zertifiziert und werden – je nach Kasse – mit ca. € 75,- pro Kurs bezuschusst. Die Kurse finden in einer entspannten und achtsamen Atmosphäre statt. Das Programm wechselt des Öfteren und es lohnt sich, immer wieder nachzuschauen.
Wochenübersicht
Eine chronologische Übersicht aller Tagesseminare und Classes auf einen Blick für die nächsten zwei Monate. …Termine
Meditative Therapien
... sind nonverbale Prozesse, die durch unmittelbaren Ausdruck unterdrückte Lebensenergien wieder zugänglich machen. Sie schließen mit dem Sitzen in stiller Meditation ab. …Termine
